• 6_3 copy.jpg
  • 9_3 copy.jpg

partners2020

Aktualności 04.06.2020

Czołem Biegacze,

Trochę czasu minęło odkąd widzieliśmy się ostatnio na górskich trasach Krosno Biega. Większość z Was pewnie nie może doczekać się biegowej rywalizacji - wszak ostatnie miesiące były jej całkowicie pozbawione!

My też tęsknimy za Wami oraz niesamowitymi emocjami, które towarzyszą każdemu, kto wbiega na metę - zwłaszcza metę na Zamku Kamieniec w Odrzykoniu. I dlatego postanowiliśmy po roku przerwy wrócić na trasy Krosno Biega.

Zapraszamy Was już 17 czerwca po południu. Pracujemy wg następującego harmonogramu:
16:30 - 17:30 - praca biura zawodów (biuro zlokalizowane będzie na Zamku Kamieniec)
18:00 - start kat. bieg
18:05 - start kat. nordic walking
ok. 19:15 - zakończenie i dekoracja zawodników

Regulamin znajdziecie tutaj: http://krosno.run/regulamin

A zapisać się możecie tutaj: https://b4sportonline.pl/krosnobiega/

Nieco zmodyfikowaliśmy trasę (http://krosno.run/trasa) dostosowując ją do trwających prac leśnych oraz zmian właścicielskich, ale nie martwcie się - najpiękniejsze widoki i najbardziej honorne przewyższenia zostały. Będzie też niezmiennie wspaniała meta na Zamku Kamieniec (Wojtku, bardzo dziękujemy za przychylność i szybką zgodę!) oraz pyszne jedzenie na mecie!

Będziemy musieli nieco dostosować procedury w biurze, na starcie i mecie do panujących wymogów sanitarno-epidemiologicznych, ale zrobimy to tak, by zachować możliwie dużo wspaniałej atmosfery, którą tworzyliście. Niestety, na dzień dzisiejszy nie będziemy mogli zaprosić Waszych Rodzin i Przyjaciół do kibicowania, ale mamy nadzieję, że wkrótce doczekamy się zniesienia także tego obostrzenia.

To jak, możemy na Was liczyć? Będziecie z nami 17 czerwca?

Do zobaczenia!

Aktualności 09.05.2018

Kalendarze gotowe?

Przygotowaliśmy w tym roku dla Was 3 edycje. Klasyfikacja generalna Cyklu w tym roku nie będzie limitowana liczbą startów - każdy kto choć raz przebiegnie i ukończy Zemstę będzie klasyfikowany! Na pewno część z Was już ostrzy sobie zęby na rywalizację w całym Cyklu, choć najważniejsze dla wielu będzie samo ukończenie wszystkich edycji. Tym którym uda się zdobyć nasz tryptyk ZEMST Cześnik przygotuje ciekawy upominek.
Regulamin z zasadami rywalizacji i nową punktacją możecie już przeczytać w odpowiednim dziale.

Skoro już macie kalendarz przed oczami to zapiszcie następujące daty:
- 23 maja w Odrzykoniu (Zamek Kamieniec) - 6,5 km, +350 m - ZEMSTA REJENTA
- 27 czerwca w Odrzykoniu (Zamek Kamieniec) - 6,5 km, +350 m - ZEMSTA CZEŚNIKA
- 1 sierpnia w Odrzykoniu (Zamek Kamieniec) - 6,5 km, +350 m - ZEMSTA KLARY

Startujemy zawsze o 18:00, biuro zawodów od 16:30.

Polecamy treningi na Królewskiej - trochę nowości czeka na Was na trasie!

 

Aktualności 25.04.2017

Informujemy, że biuro zawodów zlokalizowane będzie w Klubie Rotar Węglówka przy Domu Ludowym w Węglówce (Węglówka 221). Otwieramy o 16:30, prosimy nie przyjeżdżajcie na ostatnią chwilę, żeby uniknąć stresu :-)

Jak już odbierzecie pakiety, to plan jest następujący:

18:00 - start biegu
18:05 - start nordic walking
ok. 19:30 - zamknięcie trasy.


A gdybyście jeszcze zastanawiali się, czy przyjechać, to niech Was przekona tortilla z czerwoną soczewicą i warzywami oraz salsą pomidorowo-paprykową - przygotowana oczywiście przez niezawodną ekipę Posmakuj Krosno! Będzie pysznie!
Do zobaczenia!

 

Aktualności 15.04.2017

Składamy Wam najlepsze wielkanocne życzenia. A gdyby obfitość stołu sprawiła, że przyjdzie Wam do głowy bieganie, to wiedzcie, że na zapisy na Krosno Biega 2017 już otwarte:
1) WIOSENNY NAFCIARZ - http://www.e-gepard.eu/show-contest/346
2) ZEMSTA CZEŚNIKA - http://www.e-gepard.eu/show-contest/347
3) CZARNY KAMIENIARZ - http://www.e-gepard.eu/show-contest/348
4) ZEMTA REJENTA - http://www.e-gepard.eu/show-contest/349

Nowy regulamin też jest już na stronie!

Do zobaczenia za niecałe 2 tygodnie w Węglówce i samych najlepszości na nadchodzące dni.

 

 

Aktualności 10.04.2017

Możecie rezerwować daty!


W tym roku 4 edycje. Aby zostać sklasyfikowanym w Cyklu i załapać się na uroczyste zakończenie - trzeba wziąć udział w minimum 3 edycjach. Dla tych, którzy wezmą udział we wszystkich edycjach będzie niespodzianka specjalna:-)
Regulamin z zasadami rywalizacji oraz zapisy jeszcze w tym tygodniu na stronie.

Tymczasem kalendarz. Widzimy się:
- 26 kwietnia w Węglówce - 7,2 km, +300 m
- 7 czerwca w Odrzykoniu (Zamek Kamieniec) - 6,5 km, +350 m
- 26 lipca w Czarnorzekach - 6,2 km, +200 m
- 6 września w Odrzykoniu (Zamek Kamieniec) - 6,5 km, +350 m

Startujemy zawsze o 18:00, biuro zawodów od 16:30.
Póki co polecamy treningi na Królewskiej - jest pięknie, a zapach czosnku niedźwiedziego zniewala na podejściach:-)

 

Aktualności 3.04.2017

Mamy dla Was dobre wiadomości. Oficijalnie potwierdzamy kolejny Cykl Krosno Biega. W tym roku znów nieco zmienimy formę w poszukiwaniu ideału:-). Szlifujemy ostatnie szczegóły. Pełne informacje jeszcze w tym tygodniu na naszej stronie i na profilu FB. Do zobaczenia na szlaku! 

 

 

Aktualności 8.11.2016

Publikujemy wstępne wyniki Cyklu Krosno Biega. Liczenia było sporo, więc prosimy Was o weryfikację własnych wyników. Gdybyście mieli uwagi prosimy o kierowanie ich na maila Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.. Tymczasem do zobaczenia wieczorem w Restauracji Posmakuj!

 

BIEG

NORDIC WALKING

 

 

Aktualności 7.11.2016

I po 9 edycjach! Już tylko uroczysta dekoracja dzieli nas od końca tegorocznego Cyklu Krosno Biega. Tymczasem udostępniamy Wam wyniki ostatniej edycji. W przypadku ewentualnych uwag, bardzo prosimy o szybki kontakt na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript..  Jutro rano zliczamy wyniki całego Cyklu i szykujemy ostateczną klasyfikację!

WYNIKI BIEG

WYNIKI NORDIC WALKING

 

 

Aktualności 2.11.2016

 

6 listopada br. spotkamy się po raz ostatni.

Pobiegniecie trasą Nafciarza, w Węglówce.

Biuro zawodów i baza - Klub Rotar Węglówka / Gminny Dom Kultury / Klub Rotar Węglówka - Węglówka 221.

Harmonogram:
12:30 - 14:00 - praca biura zawodów
14:30 - start biegaczy
14:35 - start nordic walking
około 16:00 - dekoracja

Trasa: http://www.gpsies.com/mapOnly.do…

Natomiast we wtorek, 8 listopada, o godz. 19:00, spotkamy się w Restauracji Posmakuj Krosno, w sali bankietowej na górze, na podsumowaniu.

Nagrodzimy wówczas najlepsze zawodniczki i zawodników w całym Cyklu oraz rozdamy medale. Na podsumowanie i bezpłatny poczęstunek zapraszamy wszystkich, którzy ukończyli 6 edycji.

 

 

 

Aktualności 5.10.2016

Podsumowaliśmy wyniki zmagań na naszej nadłuższej trasie - Suchej Królowej!

Wyniki znajdziecie tutaj: BIEG, NORDIC WALKING!

 

 

Aktualności 28.09.2016

 Już w niedzielę przedostatnia edycja Krosno Biega. Po miesiącach startów i przygotowań na krótszych trasach, mamy nadzieję, że jesteście gotowi na najdłuższą edycję - Suchą Królową.

Trasa liczy ok 12,5 km i +550 m przewyższenia. Biuro, zawodów, start i meta - Gminny Dom Kultury / Klub Rotar Węglówka - Węglówka 221.

Działamy wg następującego harmonogramu: 

9:30 - 10:30 - praca biura zawodów

11:00 - start biegacze

11:05 - start nordic walking

ok. 13:30 - dekoracja zwycięzców i zakończenie

 

Zapisy online będą otwarte do jutra włącznie!

Trasę można zobaczyć tutaj: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=typbwxiggmjjdtjn

 

Do zobaczenia!

 

 

Aktualności 19.09.2016

 Póki zmierzycie się z najdłuższą trasą Cyklu - Suchą Królową, mamy dla Was małą odskocznię!

Już 24 września na Rynku w Krośnie dzień sportowy, a w nim dużo atrakcji dla biegających.

O 16.00 - Piwna Mila - 4 okrążenia wokół Rynku z zadaniem specjalnym na poczatku każdego okrążenia:)

O 18.00 - "Jak biegać i nie zejść" - spotkanie z fizjoterapeutą sportowym Grzegorzem Skorusem nt. profilaktyki typowych urazów wśród biegaczy (Aula Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej, ul. Kazimierza Wielkiego 4)

O 19.00 - Poszukiwanie Skarbów - nocny bieg na orientację w parach, podczas którego pozwiedzacie okolice Rynku z mapą

Udział w całym wydarzeniu jest bezpłatny.

Zapisy na biegi wraz z pełną informacją:

Piwna Mila: https://docs.google.com/forms/d/1h6vcr5u0YdDpx9LzeZnWd7pjtX_HXnNJgB53634Uagc/edit

Poszukiwanie Skarbów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKFeNr1Z_CmwvEtJ72y9Kqm5X0DM2pJyZ4OWAPLgxqHY7qrw/viewform

Rynek Krosna - Serce Miasta:)

 

 

Aktualności 02.09.2016

Już w sobotę 3 września 2016 kolejna edycja Krosno Biega – Nocna Klara.

Do pokonania dobrze znana Wam trasa Zemsty (6,5km i + 350 m), tym razem w nocnym wydaniu! Pamiętajcie o czołówkach i nowym harmonogramie:

18.00 – 19.30 – praca biura zawodów (Zamek Kamieniec w Odrzykoniu),
20:00 – start biegaczy,
20:05 – start nordic walking,
Około 21:30 – dekoracja zawodników i zakończenie zawodów.

Informacja o trasie dostępna w zakładce TRASY.

 

 

 

Aktualności 29.07.2016

Już 3 sierpnia 2016 kolejna edycja Krosno Biega – Czarny Kamieniarz. Planowana trasa w masywie Suchej Góry zarosła podkarpacką dżunglą i pokrzywami, więc mamy zupełnie nową opcję.

6,2 km, + 200m – trasa wydaje się być bardzo szybka, ale to już sprawdzicie sami:).

Harmonogram zawodów:

16.00 – 17.30 – praca biura zawodów (dolna stacja wyciągu w Czarnozekach - http://czarnorzekiski.pl),
18:00 – start biegaczy,
18:05 – start nordic walking,
Około 19:30 – dekoracja zawodników i zakończenie zawodów.

Informacja o trasie dostępna w zakładce TRASY

 

 

Aktualności 04.07.2016

Już w najbliższą środę tj. 06.07.2016 ruszamy z kolejnym biegiem, który zostanie rozegrany na dobrze znanej trasie zlokalizowanej w okolicach Zamku Kamieniec.

Trasa REJENTA pokrywa się z zeszłoroczną Zemstą, a meta mieści się na Zamku Kamieniec w Odrzykoniu.

Harmonogram zawodów:

16.00 – 17.30 – praca biura zawodów (Zamek Kamieniec, Podzamcze, 38-420 Korczyna),

18:00 – start biegaczy,

18:05 – start nordic walking,

Około 19:30 – dekoracja zawodników i zakończenie zawodów.

Informacja o trasie dostępna w zakładce TRASY

 

___________________________________________________________________________________________

Aktualności 31.05.2016.

Harmonogram najbliższych zawodów:

8.06.2016 "GORĄCY NAFCIARZ", WĘGLÓWKA.

16:00 -17:30 - praca biura zawodów, Gminny Dom Kultury w Węglówce, Węglówka 221. Prosimy osoby, które będą zapisywać się i opłacać zawody na miejscu o przybycie najpóźniej do godz. 17:00. 

18:00 - start kategorii Biegi,

18:05 - start kategorii Nordic Walking,

ok. 19:30 - dekoracja.


Start - 300 m od biura zawodów, meta - pod samym biurem. 

Informacja o trasie dostępna w zakładce TRASY

Parking - przy biurze zawodów.

Do zobaczenia!

 

_________________________________________________________________________________________

Aktualności 04.05.2016

Ledwo zdążyliśmy ochłonąć po ostatniej Edycji Krosno Biega, a już za kilka dni ruszamy z kolejnym biegiem, który zostanie rozegrany na dobrze znanej trasie zlokalizowanej w okolicach Zamku Kamieniec.

Przy okazji przypominamy, że wpłaty za CZEŚNIKA przyjmujemy tylko do końca tygodnia!

Trasa biegu pokrywa się z zeszłoroczną Zemstą, a meta mieści się na Zamku Kamieniec w Odrzykoniu.

Harmonogram zawodów:

16.00 – 17.30 – praca biura zawodów (Zamek Kamieniec, Podzamcze, 38-420 Korczyna),

18:00 – start biegaczy,

18:05 – start nordic walking,

Około 19:30 – dekoracja zawodników i zakończenie zawodów.

Informacja o trasie dostępna w zakładce TRASY

 

_________________________________________________________________________________________

Aktualności 19.04.2016.

Szykujecie się już na niedzielę?

Harmonogram zawodów wygląda następująco:

9:30 - otwieramy biuro zawodów (budynek Wyciągu narciarskiego w Czarnorzekach, www.czarnorzekiski.pl)
10:30 - zamykamy biuro zawodów
11:00 - start biegaczy*
11:05 - start Nordic Walking*
ok. 11:30 - dekoracja zwycięzców

*Jeśli dopisze się jeszcze dużo uczestników, to wówczas ze względu na małe różnice czasowe na mecie planujemy start biegaczy w 2 turach. W takiej sytuacji starty mogą się przesunąć o 5-10 minut.

Do zobaczenia!

 

 ___________________________________________________________________________________________________________________

Aktualności 04.04.2016.

Wielkimi krokami zbliżamy się do drugiej edycji zawodów z Cyklu Krosno Biega.

Tym razem areną zmagań będzie stok narciarski MOSiR-u w Czarnorzekach.

Czarny Alpejczyk to bieg, w którym uczestnicy ścigają się pod górę, czyli jest mocno, szybko i bardzo intensywnie!

Całkowita długośc trasy to około 500m, a przewyższenie to aż 90m!

Zawody zostaną rozegrane w niedzielę 24 kwietnia. Nie zwlekaj i zapisz się już dziś!

 

_____________________________________________________________________________________________________________

 

Aktualności 18.03.2016.

Harmonogram najbliższych zawodów:

20.03.2016, "WIOSENNY NAFCIARZ", WĘGLÓWKA.

12:00 -13:30 - praca biura zawodów, Gminny Dom Kultury w Węglówce, Węglówka 221. Prosimy osoby, które będą zapisywać się i opłacać zawody na miejscu o przybycie najpóźniej do godz. 13:00.
14:00 - start kategorii Biegi,
14:05 - start kategorii Nordic Walking,
ok. 16:00 - dekoracja.

Zapisy online będą włączone do dzisiaj, do godz. 23:59. Płatności przyjmujemy już TYLKO w biurze zawodów.

Start - 300 m od biura zawodów, meta - pod samym biurem.
Parking - przy biurze zawodów.

Pogoda szykuje się słoneczna i wiosenna :)

Do zobaczenia!

 

 

_________________________________________________________________
Aktualności 11.03.2016.

Zapisy na pierwsze zawody z cyklu Krosno Biega zostały otwarte!

Aby zapisać się na Wiosennego Nafciarza oraz pozostałe edycje wystarczy wejść w zakładkę ZAPISY, kliknąć w link do konkretnych zawodów i wypełnić formularz.

W niedzielę 20 marca spotykamy się we wsi Węglówka!

Z gorącym pozdrowieniem Ekipa Krosno Biega.

 

 

__________________________________________________________________________________________________________

Aktualności 07.03.2016.

Po krótkiej przerwie nasza inicjatywa pod hasłem Krosno Biega powraca na lokalne, górskie szlaki!

W tym sezonie mamy dla Was aż 9 biegów, kilka nowych tras i jeszcze więcej emocji!

Na pierwszą imprezę z naszego Cyklu zapraszamy już 20 marca. Zapisy zostaną uruchomione już 11 marca, więc bądźcie czujni!

Z biegowym pozdrowieniem, ekipa Fundacji Ultra.

 

 

 

 

 

 

 

 

   

__________________________________________________________________________________________________________

Aktualności 10.08.2015

Pierwszy, pełny Cykl zawodów spod znaku Podkarpackich  Biegów Górskich ZEMSTA już za nami.

Pomimo tego, że zawody rozgrywane były w środku tygodnia, do tego późnym popołudniem, startujący ściągali do Odrzykonia całymi rodzinami, które gorąco dopingowały wszystkich uczestników.

Świetna pogoda, malownicza, ciekawa i wymagająca trasa, sprawiły, że Królewska Góra jak i klimat imprezy zauroczyły każdego.


 Raz jeszcze bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom naszej imprezy!

 ZEMSTA to idealne zawody dla wszystkich od początkujących aż po zawodników krajowej elity.  

 

Pełny Cykl imprezy składał się z trzech Edycji:

 I Edycja - CZEŚNIK - 03.06.2015
 II Edycja - REJENT - 01.07.2015
 III Edycja - KLARA - 05.08.2015

 

  

 

 

 

 

 

Czołem Biegacze,

Trochę czasu minęło odkąd widzieliśmy się ostatnio na górskich trasach Krosno Biega. Większość z Was pewnie nie może doczekać się biegowej rywalizacji - wszak ostatnie miesiące były jej całkowicie pozbawione!

My też tęsknimy za Wami oraz niesamowitymi emocjami, które towarzyszą każdemu, kto wbiega na metę - zwłaszcza metę na Zamku Kamieniec w Odrzykoniu. I dlatego postanowiliśmy po roku przerwy wrócić na trasy Krosno Biega.

Zapraszamy Was już 17 czerwca po południu. Pracujemy wg następującego harmonogramu:
16:30 - 17:30 - praca biura zawodów (biuro zlokalizowane będzie na Zamku Kamieniec)
18:00 - start kat. bieg
18:05 - start kat. nordic walking
ok. 19:15 - zakończenie i dekoracja zawodników

Regulamin znajdziecie tutaj: http://krosno.run/regulamin

A zapisać się możecie tutaj: https://b4sportonline.pl/krosnobiega/

Nieco zmodyfikowaliśmy trasę (http://krosno.run/trasa) dostosowując ją do trwających prac leśnych oraz zmian właścicielskich, ale nie martwcie się - najpiękniejsze widoki i najbardziej honorne przewyższenia zostały. Będzie też niezmiennie wspaniała meta na Zamku Kamieniec (Wojtku, bardzo dziękujemy za przychylność i szybką zgodę!) oraz pyszne jedzenie na mecie!

Będziemy musieli nieco dostosować procedury w biurze, na starcie i mecie do panujących wymogów sanitarno-epidemiologicznych, ale zrobimy to tak, by zachować możliwie dużo wspaniałej atmosfery, którą tworzyliście. Niestety, na dzień dzisiejszy nie będziemy mogli zaprosić Waszych Rodzin i Przyjaciół do kibicowania, ale mamy nadzieję, że wkrótce doczekamy się zniesienia także tego obostrzenia.

Czy w tym roku będzie cały Cykl? Tego jeszcze nie wiemy. Dostaliśmy wstępną zgodę, by zrobić minimum trzy edycje w około miesięcznych odstępach czasu. Ale to zależy od Was! Ze względu na uprzednie zakazy nie wystąpiliśmy o dofinansowanie naszych zawodów do samorządów, a obecnie nie ma większych szans na dodatkowe środki. Dlatego wszystko w Waszych rękach - musicie po prostu tłumnie przybyć na czerwcową edycję - wtedy obiecujemy, że zrobimy w tym roku przynajmniej kolejne dwie edycje i przeprowadzimy całą klasyfikację Cyklu, także w kategoriach wiekowych. A zatem przypomnijcie sobie, kto wśród Waszych znajomych najbardziej cierpiał, gdy lasy były zamknięte, a potem przyprowadźcie tę osobę do biura zawodów - niech poczuje palące łydki na podbiegu na Królewską :)!

To jak, możemy na Was liczyć? Będziecie z nami 17 czerwca?

Do zobaczenia!